Zdrowe i zadbane stopy – prawidłowa higiena stóp

Codziennie dbasz o skórę twarzy, włosy i ciało? Przykładasz dużą uwagę do ich kondycji i tego jak się
prezentują? Nie zapominaj także o swoich stopach! By zachować zdrowie i piękny wygląd wymagają
one właściwej higieny i stosowania odpowiednich produktów. Poznaj podstawowe kroki
pielęgnacyjne i ciesz się zadbanymi i zdrowymi stopami!

Dlaczego higiena stóp jest ważna?
Choć wiele osób poprzestaje na samym myciu stóp, rezygnując z innych kroków higienicznych, nie
warto powielać tego błędu. Świadome i dokładne dbanie o stopy jest bardzo ważne, ponieważ
pozwala ustrzec się przed wieloma groźnymi dolegliwościami, takimi jak odciski, pękające pięty, czy
grzybica stóp i paznokci. Skóra stóp ma specyficzną budowę — jest wręcz naszpikowana gruczołami
potowymi. Ich zagęszczenie jest sześciokrotnie większe niż na innych partiach ciała. Co więcej, na
podeszwach stóp nie występują gruczoły łojowe, których funkcją jest wydzielanie substancji
tworzącej tarczę ochronną dla skóry. Wydzielina tych gruczołów chroni przed urazami
mechanicznymi, chemicznymi, szkodliwymi bakteriami i chorobotwórczymi grzybami, a także przed
niekorzystnym wpływem innych czynników. Stopy pozbawione tej ochrony, narażone na nieustanną
wilgoć spowodowaną aktywnością gruczołów potowych, nie mają szans pozostać w dobrej kondycji,
jeśli nie przestrzegasz odpowiedniej higieny stóp. Stopy dotknięte problemem dermatologicznym nie
tylko nieestetycznie wyglądają, ale także wydzielają nieprzyjemny zapach i zwyczajnie bolą. Warto
więc codziennie poświęcić im chwilę i uniknąć problemów związanych z chorobami stóp.
Prawidłowa higiena stóp - sposoby na zdrowe stopy!

Higiena stóp – sposób na zdrowe i zadbane stopy
Sam prysznic czy kąpiel oczywiście nie wystarczy. To zaledwie preludium do dalszych czynności
pielęgnacyjnych, których celem są zdrowie i zadbane stopy, ale i w tym przypadku warto trzymać się
odpowiednich zasad. Stopy należy myć codziennie, a woda, w której je kąpiesz, powinna mieć
odpowiednią temperaturę. Wystrzegaj się gorącej wody, w zamian postaw na tę letnią, która po
męczącym dniu przyniesie Twoim stopom dodatkowe ukojenie. Kąpiele stóp można wzbogacać
wieloma składnikami, które mają działanie odprężające, odświeżające, ograniczające pocenie czy
zmiękczające naskórek. Przy przygotowaniu kąpieli funkcyjnej sprawdzi się obecna w każdej kuchni
soda oczyszczona oraz zioła, takie jak lawenda, mięta, rumianek czy skrzyp polny. Gdy skóra jest
odpowiednio zmiękczona, przychodzi czas na złuszczanie. Jest ono niezbędnym krokiem, ponieważ
skóra stóp ma tendencję do powstawania zgrubień. Najlepiej jest więc pozbyć się nadmiaru naskórka
przy pomocy środków mechanicznych. Bardzo dobrym wyborem są gruboziarniste peelingi. W
odróżnieniu od tarek do stóp czy pumeksów działają delikatnie, a jednocześnie skutecznie. Podczas
używania tarek i pumeksów łatwo jest doprowadzić do przerwania ciągłości skóry lub wystąpienia
efektu odwrotnego od pożądanego. Nadmiernie ścierany naskórek jest stymulowany do jeszcze
większego narastania, przez co tworzy się błędne koło. Warto więc zachować zdrowy rozsądek i
stosować zabiegi złuszczające raz w tygodniu.
Gdy stopy są już czyste i gładkie należy dokładnie osuszyć je przy pomocy czystego ręcznika. Bardzo
ważne jest dokładne wytarcie przestrzeni pomiędzy palcami. Wilgoć zalegająca w takich zakamarkach
stwarza idealne środowisko do rozwoju bakterii i grzybów. Suche stopy są gotowe na aplikację
kremu. Trzeba pamiętać o tym, że ze względu na szczególne wymagania skóry stóp, należy ją

pielęgnować tylko przy użyciu kremów przeznaczonych do tej części ciała. Ich skład jest specjalnie
skomponowany i zawiera wiele cennych substancji działających nawilżająco, zmiękczająco i
ochronnie. Przy wyjątkowo przesuszonej skórze można na noc zaaplikować grubszą warstwę kremu i
nałożyć na stopy bawełniane skarpetki. Ma to korzystny wpływ na kondycję skóry, ponieważ dzięki
ciepłu składniki mogą skuteczniej wniknąć w skórę. Kremów należy używać każdego dnia, a od czasu
do czasu można też sięgnąć po intensywniej działające produkty np. maski do stóp. W utrzymaniu
odpowiedniej higieny stóp pomagają także różnego rodzaju dezodoranty. Ten ostatni krok
pielęgnacyjny pomaga niwelować pocenie i neutralizować nieprzyjemny zapach.

Zdrowe i zadbane stopy – poznaj produkty do pielęgnacji stóp Acerin
Drogeryjne półki uginają się od różnych specyfików. Chcąc jednak świadomie dbać o stopy, warto
wybierać te wysokiej jakości, których składy są odpowiednio skomponowane. Kosmetyki do
pielęgnacji stóp Acerin pomagają utrzymać odpowiednią higienę i gwarantują, że stopy pozostaną
zadbane i zdrowe. Oto produkty, które obowiązkowo powinny na stałe wejść do Twojej rutyny
pielęgnacyjnej.

Acerin Lavendi to krem na pękające stopy, który ułatwia dbanie o wysuszoną i zrogowaciałą skórę pięt. Dzięki starannie dobranym składnikom, takim jak witaminy A, E oraz B 5 , mocznikowi i naturalnemu olejkowi z lawendy, przyspiesza regenerację popękanej skóry pięt i uelastycznia skórę stóp. Stosowany dwa razy dziennie zmiękcza naskórek i przeciwdziała ponownemu pojawieniu się suchości.
Acerin Antyperspirant to skuteczny środek na pocenie stóp mający wygodną formę kremu, który chroni przed wzmożoną potliwością . Ma właściwości antyperspiracyjne i antybakteryjne , dzięki czemu utrzymuje świeżość i suchość stóp przez cały dzień. Jego konsystencja sprawia, że krem przyjemnie się rozprowadza i szybko się wchłania. Acerin Antyperspirant krem przynosi uczucie świeżości i komfortu nawet najbardziej wymagającym stopom.
Acerin Maska Intensywna Kuracja Regenerująca to krem do stóp , przeznaczony do zadańspecjalnych. Aż 15% mocznika pozwala poprawić kondycję nawet bardzo zgrubiałej,wysuszonej i szorstkiej skóry stóp. Olej ze słodkich migdałów i Masło Karite nawilżają iprzywracają skórze elastyczność, a witaminy A,E i B 5 tworzą na skórze warstwę ochronną,przeciwdziałającą ponownemu przesuszeniu. Maska Acerin stosowana 1-2 razy w tygodniujest doskonałym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji.

Prawidłowe dbanie o stopy nie jest trudne, czasochłonne, ani kosztowne. Warto odpowiednio troszczyć się o tę partię ciała. Dzięki prawidłowej higienie stóp i regularnemu używaniu odpowiednich kosmetyków stopy staną się Twoim powodem do dumy.